脱水症状&熱中症に注意しーやー

ついに14週目〜。絵柄もちょっとずつ変わってますね。

血液量のことルナベビに書かれることあるけど

どうなんだろ〜葉酸サプリはちゃんと摂ってるけど

日頃の食生活で鉄分摂れてるかなー。

むくみなんてものは妊娠前からずっとだし、お腹の膨らみもおデブだから元々だし、、

なんだかワシってダメ人間だな笑笑

今日も今日とて仕事を半日で帰らされました。

今日は暑すぎた。

ほんとにエアコン入れようかと悩んだけど

きゅうり食べて復活しました。

でも頭痛しちゃって、、、。って思ったらよく考えりゃ

今朝からほぼ水分摂ってないじゃん！て事に気づき、

きゅうりかじったり、水飲んだり晩ご飯食べてたらだいぶ落ち着きました。

こんな暑いのに夕方頃までコップ1杯分くらいしか飲んでなかったなんて

恐ろしい話ですよね。脱水症状&熱中症一直線やで。

皆さんもお気を付けくださいね。

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何度も言いますが、淡々としてロクな変化もないブログですが

いつもスターなどもありがとうございます😊

嬉しいです。これからものんびり書きまーすゾイ。