昨日はウォーキングサボっちゃったんで、やりました。 やったらやったで楽しいというか気分転換にはなるんですけどね、、。 あと無理しない程度に足パカもしてます。足の筋肉がなくなり、脂肪だけ目立つようになった。 んで夫に脚のマッサージしてもらったら…
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